• Гейнеры или протеины. Что лучше?

    12/08/14, via wrestlingua

    Многие бодибилдеры часто употребляют гейнер, вместо протеина. Происходит это, чаще в провинциях и только потому, что атлеты просто не знают, что они пьют и зачем. Видят, что протеин содержится в основном составе спортивного питания и где-то слышали, что от него «мышцы