• Спортивное питание для начинающих

    06/23/15, via Женский портал ХОЧУ

    Из спортивного питания таким людям жизненно важным будет прием гейнеров. Гейнер – это смесь простых углеводов и быстроусваиваемых белков, которая способствует быстрой доставке питательных веществ в организм и мышечные клетки. Углеводы необходимы для поднятия