Сибирское Здоровье и Долголетие

Жим в Смите лежа

Преимущества выполнения жима лежа в Смите. 1. Тренажер позволяет выполнять упражнение без страховочного партнера. 2. Использование предельных весов без возможности травмироваться. 3. В тренажере Смита можно выполнять тяжелые негативные повторения без нарушения