Последние несколько лет протеины все чаще становятся объектом внимания простых обывателей, которые стремятся к достижению идеальных форм своего тела. О его немалом содержании в мясе и яйцах известно многим. Совсем недавно ученые определили пять продуктов с самым
Так вот протеин - это не страшное слово, его пугаться не надо, это всего лишь белок. А вот кто именно может включить в свой рацион протеин, я расскажу подробнее. И расскажу тебе о протеине. Протеин, о котором я расскажу - это сывороточный протеин, делается он из молока, а точнее из сыворотки, которая остается при производстве сыра.
Источник: www.tbeauty.ru
В наш период времени сывороточный протеин является самой потребляемой добавкой. Протеиновые комплексы включают в себя высокое содержание белка, концентрация которого составляет от 70 до 95%. Попадая в организм, протеин начинает преобразовываться в аминокислоты, из которых как раз и состоит мышечная ткань. По концентрации белка и технике приготовления можно выделить два вида протеина: изолят и концентрат сывороточного протеина.
Источник: vistanews.ru
be/U7tyHiAwSOs ГРУППА ВК: https://vk. com/topveryomin INSTAGRAM: https://www.
Концентрат сывороточного белка или протеин практически не имеют противопоказаний, но все же принимать их стоит с учетом рекомендаций, дозировок и только в комплексе с тренировками и нагрузками. У них все же есть противопоказания, и принимать КСБ ряду людей или без
Добрый день, скажите пожалуйста я занимаюсь активно спортом , я качаюсь, тягаю тяжелые штанги ( тяжелые как для девушки) еще я месяц назад перестала пить протеин и притреник, аминокислоты, перестала потому что решили с мужем зачать ребенка, муж тоже постоянно
