• Можно ли набрать вес с помощью протеина и физ. нагрузок?

    Если употреблять в комплексе с тренировками,протеин, от этого будет эффект? Ответить; Подписаться; Поделиться. Facebook. ВКонтакте. Twitter 3-й прием пищи: послетренировочный коктейль из сывороточного протеина с креатином. 4-й прием пищи: 280 г говядины, 2 тарелки риса, 



Популярные страницы