• Мышечная боль: бояться нельзя тренироваться

    12/25/13, via KM.RU

    Многие любители спортивного образа жизни, регулярно посещающие фитнес-клубы, считают, что боль в мышцах, появляющаяся после тренировки, является хорошим знаком: мол, занятие прошло продуктивно и успешно. На самом деле, такая боль бывает разной – «хорошей» и 



Популярные страницы