• Результат использования кистевых тренажеров – сильные руки

    05/28/15, via Узнай Всё

    Преимущество тех или иных видов эспандеров заключается в тренировке разных групп мышц. Каждые имеют свои недостатки и плюсы. В упражнениях предлагается сжимать тренажер, преодолевая его сопротивляемость, тем самым создавая нагрузку на мышцы предплечья и кисти.



Популярные страницы