• Что мешает заняться фитнесом: 5 популярных отговорок | статьи про похудение! | Леди Mail.Ru

    07/07/15, via Mail.Ru

    Если все же устали, избегайте однообразных занятий (например, повторов на тренажерах). Хотя, любые Кстати, под музыку дома можно делать и любые стандартные движения аэробики: приставные шаги, захлесты, подъем коленей, прыжки с разведением ног врозь и все остальное.



Популярные страницы